研究表明多走路可能降低死亡风险-成团打块网

研究表明多走路可能降低死亡风险

时间：2025-10-31 05:27:48 来源：成团打块网

研究表明多走路可能降低死亡风险

编辑：汤晓雪来源：科技日报浏览次数：次发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小大】

　　据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。

　　科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。

　　根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者张佳欣实习生葛润嘉)

镀膜玻璃产品种类与特点镀膜玻璃产品的生产方法,行业资讯

周宁县：让孩子在家门口“上好园”

兴泉铁路明溪站正式开通货运业务

昭通早熟苹果“抢鲜”上市

球星传记之邓肯：史上最强大前锋五冠传奇生涯

中国电建总经理王斌与三一集团党委书记、轮值董事长向文波会谈

全国举坛新秀在滁竞逐“力与谋”_

什么是淋浴房自洁玻璃,企业新闻

不用玻璃刀怎样划开玻璃切割玻璃可以用哪些方法,行业资讯

卓宝科技董事长邹先华出席论坛并做开幕式报告

上一篇：曝瓦莱乔弃领骑士冠军戒指老将为勇士再战一季
下一篇：今晚8:00｜郑阿英：用柔弱双肩扛起重任给仨孩子创造美好未来